01/03
ТЕЛО
Контакт с собой начинается с тела и очень важно слышать его потребности. Тренировки для красивого и здорового тела — и практики для расслабления.
ЗаписатьсяБУДЬ СОБОЙ
Персональный пилатес на студийном оборудовании в Москве
02/03
СОСТОЯНИЕ
Управляя состоянием, мы учимся управлять своей реальностью. Практики, которые возвращают внимание внутрь и разгружают голову.
Записаться
03/03
СИЛА
Сильное тело без “перекача”, опора и баланс. Акцент на технику, дыхание и осознанное движение.
ЗаписатьсяФилиал
ВАРШАВКА
1-й Котляковский переулок 4к1
Филиал
КАХОВКА
ул. Каховка 37к1
Тренеры
Специалисты студии
Екатерина
Инструктор пилатеса
Марина
тренер по пилатесу
Виктория Шуваева
Инструктор пилатеса
Юлия
Инструктор пилатеса
Ульяна Кулик
Инструктор пилатеса
Наталья
Персональный тренер · пилатес
Екатерина
Инструктор пилатеса
О подходе
Владение всем большим оборудованием (кадилак, бочка, стул) и также малым. Анализ функциональности тела и подбор индивидуальных программ. Законченное хореографическое училище
Образование и квалификация
Polestar Pilates студийный курс
Polestar Pilates mat 1
Polestar Pilates mat 2
Polestar Pilates mat 3
Марина
тренер по пилатесу
Образование и квалификация
Школа пилатеса Pilates class,
МГПУ (Институт физкультуры и спорта) колледж
Вейдера;
СШОР 45 спортивная школа самбо
Виктория Шуваева
Инструктор пилатеса
Мягкий подход, внимание к деталям
О подходе
Специализируется на здоровье позвоночника и осанки, помогает восстановиться после травм и вернуть телу естественное, лёгкое движение. Работает без лишней нагрузки и боли.
Образование и квалификация
Polestar Pilates
Федерация йоги России
Обучающий центр «Анатомия»
Сеть спортивных сооружений России
Юлия
Инструктор пилатеса
О подходе
Сертифицированный тренер Polestar, организатор авторских туров и пилатес ретритов по всему миру. Участник Мирового тура Polestar Пилатес в Стамбуле. Работа с детьми, подростками и взрослыми.
Образование и квалификация
Polestar Пилатес Студия (большое и малое оборудование);
Polestar пилатес Mat
Polestar пилатес Принципы движения;
Тренер-преподаватель спортивной подготовки и физического воспитания;
Магистратура "Спорт высших достижений";
Ульяна Кулик
Инструктор пилатеса
Большое оборудование, свобода движения
О подходе
Сертифицированный персональный тренер по пилатесу на большом оборудовании. Помогает укрепить мышечный корсет, выстроить осанку и вернуть свободу движения.
Образование и квалификация
Art Pilates
Polestar Pilates
Федерация йоги России
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Наталья
Персональный тренер · пилатес
Опыт с 2013 года, коррекция осанки
О подходе
Тренерский стаж с 2013 года. Участница международных конвенций в Санкт-Петербурге, Алматы и Ташкенте. Специализируется на коррекции осанки, работе с мышцами тазового дна и правильном дыхании.
Образование и квалификация
Пилатес
Дополнительные программы
Где нас найти
Москва · два филиала
Варшавка
5 минут пешком от м. Варшавская. Выход из последнего вагона из центра, направо по переходу. Рядом бесплатная парковка.
+7 (977) 533-01-77Каховка
7 минут пешком от м. Зюзино. Выход №2, далее по Каховской улице. Есть парковка во дворе.
+7 (906) 095-05-06